孩子居家隔离家长该如何安抚？

2020-02-12 15:52:4802:57 117

声音简介

告知事实真相，加强亲子沟通。

作为处于居家隔离状态的孩子的家长，最重要的是要和孩子一
起面对，接受当前的状态，聆听孩子的忧虑，安抚他们的情绪，尽
可能地提升他们的安全感。
第一，告诉孩子真相是什么。
指导孩子了解真实可靠的信息与知识，获取科学和医学权威资
料十分必要。现代社会信息发达，不告知孩子真相反而会使孩子无
端猜疑，造成不必要的心理压力。况且，居家隔离是需要孩子配合的，
隐瞒实情对孩子的健康十分不利。
第二，安抚时倾听很重要。
家长可通过各种方式尽可能鼓励孩子表达自己的内心感受，询
问他们担忧的事情。事实上这样的交流也许并不一定要解决什么困
扰，只要让孩子把恐惧说出来就是好的。把恐惧埋在心里，对健康
更不利。
第三，适当承诺，强化孩子的心理安全感。
处于观察期的孩子容易产生焦虑、恐惧等负面情绪。对居家隔离的孩子，家长要告诉孩子他们处于健康监护中，他们的健康和生
命安全是被保护的，这有助于消除他们内心的不安。
第四，适时求助。
如果孩子出现反常情况，如出现胃痛、头痛、胸闷、做噩梦以
及无原因的行为改变等，家长应鼓励孩子利用现代通讯手段联络亲
朋好友，获得支持鼓励，或向学校心理辅导老师、心理咨询师或精
神科医生等专业人士寻求帮助。