32、【习惯】怎样循序渐进的养成一个好习惯?

2023-06-21 16:31:1204:23 8.2万
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周金_sw

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学渣果子升级学霸果子

好习惯特点 ①不容易被发现 ②步骤复杂,不容易执行 ③延迟满足感 ④重要不紧急 坏习惯特点 ①容易显现 ②步骤简单,容易执行 ③及时满足感 ④紧急但不重要 养成好习惯的四大法则 ①让它显而易见 ②让它变得简单易行 ③是它能够满足 ④让它紧急并重要

金色花守候者

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