上传
创作中心
有声出版
客户端
查看更多
1提升注意力冥想时我们静坐,将自己的注意力集中在自己的呼吸上。当你感受到空气在鼻孔中进入,试着控制呼吸的频率,当思维涌入脑海时,将它拂去,呼吸再拂去。这样训练...
by:痞子李子
为什么冥想,能让明星、富豪、企业家趋之若鹜?为什么冥想,能让苹果、谷歌、哈佛大学,投入巨资?为什么流传,两千年的冥想,依然可以历久弥新?为什么冥想可以,让你达到...
by:智华新联盟
思考是人类独有的智慧,思考会令我们冲出迷茫的黑夜。愿这声音,愿这智慧,陪您走过黑暗找到光明!
by:邓乐2022
by:关君如
文心老师公益好课,深度走入内心加老师Vdefang413邀您进入公益群深入学习文心老师的课程囊括财富、情感、健康三大板块,文心从少年时期就开始探索生命成长,...
by:智慧公益分享
金刚智慧,冥想
by:倾听师何海美
共修冥想
by:悟言带冥想
by:Coco814920
冥想术很多人以为是简单的放松,或者是瑜伽时做冥想的状态,简单来说是没错的也许,如果从深层次来讲,我们可以更多的去挖掘跟发现他的优点。
by:巢闵雅
快节奏的时代,焦虑、压抑、失眠和注意力涣散等正在侵蚀人们的生活质量,每天坚持10-30分钟冥想,不仅可以减轻压力、抑郁和焦虑,提升专注力,记忆力和创造力,而且可...
by:璐宁的诵读
智华新联盟
8031312
用户评论