【智华冥想课】第十二集

3.6万

1提升注意力冥想时我们静坐，将自己的注意力集中在自己的呼吸上。当你感受到空气在鼻孔中进入，试着控制呼吸的频率，当思维涌入脑海时，将它拂去，呼吸再拂去。这样训练...

by：痞子李子

2.1万

为什么冥想，能让明星、富豪、企业家趋之若鹜？为什么冥想，能让苹果、谷歌、哈佛大学，投入巨资？为什么流传，两千年的冥想，依然可以历久弥新？为什么冥想可以，让你达到...

by：智华新联盟

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文心老师公益好课，深度走入内心加老师Vdefang413邀您进入公益群深入学习文心老师的课程囊括财富、情感、健康三大板块，文心从少年时期就开始探索生命成长，...

by：智慧公益分享

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共修冥想

by：悟言带冥想

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金刚智慧，冥想

by：倾听师何海美

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早课冥想

by：正觉_宗慧

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by：海子1986

1.2万

这是一套正念冥想入门课程，课程侧重呼吸冥想练习，同时讲解正念的理念，为期九周，一共六十三天。每周围绕一个主题进行讲解，包括有冥想方法、不判断、在当下、接受、感恩...

by：中国尼奥

40万

by：单俊燕Winnie觉醒

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by：小睡方