“3步法”教你掌控焦虑!静心安神好睡眠

2023-05-05 04:25:4704:30 3.6万
声音简介

睡不好,学观息。
观息5分钟=熟睡1小时。


用户评论

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朴树丽雅

感谢!每晚都要听,很有收获

重塑心灵心理训练中心 回复 @朴树丽雅

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