高效减脂运动 爬楼梯

2020-03-23 08:28:3409:21 67
声音简介
爬楼梯非常有弹性,易操作,特别方便,性价比高。
爬楼梯与跑步热量消耗更可观。
爬楼梯对训练翘臀效果很好

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