声音简介
贯众50克，板蓝根15克，水煎服，每天1剂。此方具有疏风清热的功效，可辅助治疗感冒和流行性感冒。
老人保健方：
陈皮120克，甘草60克，共研细末，每次5克，每天1次。老人立春时服用有助于进食顺气。
单味山楂改善高血压：
每天取生山楂30克，沸水冲泡，分3次饭后服用，1个月为1疗程。现代医学研究发现，山楂中含有山萜类及黄铜类等药物成分，具有显著的扩张血管及降压作用，有增强心肌、抗心律不齐、调节血脂及胆固醇含量的功能。
立春养生药膳：
防风葱白粳米粥：
材料：防风10～15克，葱白2根，粳米半杯。
做法：
1 将防风、葱白加适量水共同煎汤，去除汤渣取汁。
2 粳米淘洗干净，将粳米与水一同放入锅中大火煮粥，待粥将熟时加入药汁，小火熬煮片刻成粥即可。
养生功效：此粥适用于感冒风寒、发热等，特别适合立春时食用。
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