第十五章:静心意识状态

2020-03-28 12:25:5427:02 3557
声音简介

静心的特质能帮助疗愈

1. 观照

2. 了解

3. 接受

4. 待在当下

5. 归于中心

6. 耐心与信任


从惊慌到静心的成长


静心:培养观照者

静心:回到腹部



用户评论

表情0/300

心静夨安

也许是前面的课程都还没学会,第一次听这一集让我极其难受😭 听了几遍都没听太明白。.. (胡乱猜测)自己这段时间就是这集里面说的那些 消耗能量 的状态。.. 深呼吸,允许它们如其所是。.. 🙃 慢下来,静下来。.. 也许是前面的课程都还没学会,第一次听这一集让我极其难受😭 听了几遍都没听太明白。.. (胡乱猜测)自己这段时间就是这集里面说的那些 消耗能量 的状态。.. 深呼吸,允许它们如其所是。.. 🙃 慢下来,静下来。..

652633390

很好,感恩作者和漂亮主播。

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