好身材拼的都是自律

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你的身材，出卖了你的生活层次人与人拼到最后，拼的就是身体。人与人拼到最后，拼的就是身体。除了那些因为生病无法控制身材的人，普通人拼的就是对身材的掌握，身材好...

by：海霞煦时

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by：亲宝听听故事

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by：健身搞肌

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这里会有关于我们每一个人的健康小知识，可能会陆续邀请不同的神秘嘉宾来到我们的直播间，用心为大家带来更多的好内容，有建议或反馈请在评论区留言告诉我哦~除了适用于大...

by：恬之夏

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学无止境，活到老学到老。日拱一卒，进一步欢喜一分。

by：艾米没名儿

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by：中华师道

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健身知识传播解答，训练标准动作指导，增肌减脂饮食控制与训练方案，体态调整运动损伤答疑，每天不定期发布音频指南

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自律才能自由，真正的爱自己，是自律，然后把自己变成那个想要的人！学会控制不意味着牺牲，而是用短暂的舍弃，去赢得一个崭新的未来！面对生活，面对工作，面对情感，面对...

by：萧亦山_时光俱乐部

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不散漫不胆怯不暴躁：孩子都是最好的。为0-12岁儿童家庭定制的蒙台梭利本土化育儿经。没有熊孩子，只有熊家长，育儿理念不科学，再多辛苦也白费。

by：JOICE_Dt