安住当下的智慧禅舞微课堂分享

2020-04-09 12:37:5216:18 81

声音简介

知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得，这个得得就是智慧和褔德

超越有限层次的是非善恶，读懂一切存在的时空意义，坦然面对所有生命考题。执正法入当下，如是当下，以更高的智慧来驾驭我们的现实，这个时候呈现的叫定慧等持。

每个女人都有一个如仙女般翩翩起舞的梦想，遇见中道禅舞就找到了成为仙女的的方法，只要你认真持久的去修习它，就会收获圆满的人生！我的分享完毕，真心的感恩群里的老师，师兄们相遇在禅舞的宝藏里，让我们共同努力让这座宝藏利益自己的同时，能更多的去供养大众，让更多的人与禅舞相伴，受益终生！感恩大家的陪伴和聆听，祝吉祥安康。

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静心养生之道

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简介：中道禅舞是禅学文化与舞蹈艺术融为一体的养生方法。舞蹈者在身心宁静的状态下，动作自发产生。它如行云滚水般流畅、优美。禅舞者可随任何音乐自然舞动，不需提前编排舞蹈动作，每曲的舞留动作都不重复。它包括身、心、气、乐、环境五个要素，也是这五个要无二合一的表达，是身心自然、和谐的灵动，是心的自由演绎，也是治疗身心疾病的一种方法。【在舞蹈中觉知，在觉知中舞蹈】不论男女老少、不论何种体型、何种体质，只要神志清醒者都可以通过此方法修身养性，恢复和保持身心的健康。

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