声音简介
建议穿宽松透气的衣物，避免闷热摩擦挤压
瘙痒的孕妈妈不要过度的清洁，以免发生刺激性或干燥性的外阴炎。
居室内保持一定的湿度，
饮食调理。
首先孕妈妈应当重视饮食调节，平时要多喝水增加皮肤的水分供给。
其次注意营养均衡，多吃新鲜蔬果和牛奶豆浆等水分丰富的食物。还应该香油，黄豆，花生等，它们富含不饱和脂肪酸比如亚油酸等。维生素A,维生素B2,维生素B6等对于妊娠性瘙痒预防都很重要，特别是孕妈妈缺乏维A，皮肤会变得干燥瘙痒。因此，要多吃动物肝脏，胡萝卜，油菜，菠菜，禽蛋，鱼肝油等补充维生素A
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