04番外篇：你当下的一切都是内在精气神的映射

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一个人如果他散发出来的气场如果使你感到很有霸气十足，很有信心，说明此人下丹田能量饱满而充足。

从信心和勇气的角度来讲，当你（下丹田）、和外沿能量充足的时候，首先你会感觉自己有信心，当你外沿能量足的时候，你自己感觉到很有信心、很有勇气。同时呢，你不是刚刚感到有信心有勇气，你是持续感到有信心有勇气；当你是外沿扩散出去之后，别人也会知道你有信心有勇气。

我说的这个是一个理想化的状态，比如说一些同学功力不太够的，或者说这个地方（下丹田）有很多病灶要冲的，可能他最外一圈的外沿只有这么大，能量相对较小；

但有的同学呢，功夫练得特别好，下丹田也没什么毛病，大家现在在场的功力的平均值我感觉能达到差不多这个状态。

你的感染力来自于信心、来自于勇气、来自于下丹田。一会再讲影响力，并具体阐述影响力、感染力两者到底有何分别。

2.什么是感染力？

感染力是人类的共有情感，我们看到一个人吃不饱、穿不暖，很可怜，会感到难受。什么地方感到难受呢？身体哪里感觉难受呢？是心里感觉难受，不是头；

当我们感觉愤怒的时候，哪不好受？往哪冲？有的是头、有的是胃，这些压力都不一样的，每个能量区域所管理的情绪都不一样，这是下丹田。

下丹田练好了之后，你的生殖系统、繁殖能力变强了，即使你的显意识不知道，你的潜意识也知道。

因为生殖能力强的人，咱们想象一下在远古原始社会，一个生殖能力强、又勇敢、又有信心的人，他会成为什么样的人？会成为一个部落的首领，女人全是他的，整个部落的繁殖权也是他的。

那么下丹田没有病灶的同学，你只要把初级班练好，也会成为很牛掰很牛掰的人，至少在世人眼里你是一个领导型的人物。

3.中丹田对气场的影响

然后在讲中丹田，以檀中穴为核心的围一圈，整个区域就是中丹田，它小，可以小到只有檀中一点。

有的同学常年受委屈，常年受闷气，这类同学用手按住檀中穴，精准的找到这个位置之后，按、揉檀中穴，那么这个区域就会疼，它不扩散。

中丹田的核心区域特别小，因为它的能量更浓缩，但是它的第二圈也是包括了整个体腔，它外围的区域包括了天突穴，天突穴能量如果大的话，这个人的表达能力会变强。

比如说我们在看直播、电视时会发现有的人特别能讲，听着好像很有道理，但是听完了也就这么回事，不会产生改变，那么我们判断一下这个人的两个丹田是哪个能量不够呢？

是下丹田不太够，为什么呢？他的嗓子和学识可以影响大家，但是大家又不能与他共情，所以他带来的影响力是短暂的。

所以说作为一个老师，如果这两个丹田不修炼的扎实点，教学效果难以得到保证。

4.上丹田对气场的影响

我们再来说说上丹田，上丹田都管什么呢？上过高级班的同学都知道前额叶存活体他们之间的连接方式以及关系。

有同学知道百会穴什么的功能？比如说上丹田代表什么样的情绪，它有喜有悲吗？没有。但是这个区域能量强的话，你的思想可以让你有好的表达能力、体会他人的感受。

历史上有无数的人物，他感动了很多人也影响了很多人，但是最终他传给大家的信息是错误的。这是上丹田的重要内容，我再讲与咱们课程的联系。

初级养生是增加能量，初级实战是把这个区域的能量转化为战斗力，具体细分为两种能力：一种是进攻能力，一种是防御能力，所以铁布衫练下丹田；

那么到了中级班，中级班主要是练中气；

中级实战主要是抽掉哪些能量呢？所有的能量都在这个区域转，都往这个区域收，在养生阶段。所有能量都从这里抽取，这是在实战阶段。那么咱们知道有些话用来形容一个枭雄，枭雄是有勇气的，也有感染力。

中国有句四字成语特别有意思，当一个师者言传身教的时候，要心领神会。所以说上丹田练的就是“神”，神能量怎么增加，高级养生班；神的能量怎么调动，高级实战班。

点穴初级它是跟着哪个丹田呢？下丹田和中丹田的力量它都在重复调用，点穴时手出去的区域是以中脘穴为中心的区域，点穴中级的能量是从中丹田偏下的心口而来。

5.如何通过一个人的健康来判断人体丹田是否充足？

判断一个人健康不健康的时候，比如说一个人心虚的时候外在表现是底气不足，这是三丹田能量转化的问题，中丹田不够的时候从下丹田抽能量。还有一种情况是中气不足，做贼心虚、或者失眠都会造成中气不足。

失眠会造成上丹田能量不足，神不足抽气，气不足抽精，精不足抽髓，髓的主要聚集区在脑部，中医讲“脑为髓海”，下丹田能量不足就抽脑髓。根据三个丹田的能量转换方式：能量少就会依次往下抽取，能量充足会依次向上转换填充。

所以要解决失眠问题，最佳方法是逐步填满丹田，“还精补脑”，不健康的补叫“抽精补脑”，然后肾精不足，肾开窍于脑。

这么说来，大家是不是觉得自己练的东西没白练呢？

中国人说话特别合道，古人说这小伙长得真精神，为什么说小伙长得精神？碰到这句话时说明这个人缺少能量，需要把能量给他化出来。

为什么缺这个呢？涉世太浅，心里没数。他以为自己能管理一个国家，实际上连两个犯人都管理不了。

说这个人非常得意，咱们会说神气活现，但是不管是一个文学作品也好，或者影视作品也好，咱们发现一个人神气活现，或者听别人说起这个人的时候，在场的尤其是有点嫉妒心理的人马上会接上一句话：看你能神气到几时？

即使这个人很正能量，看到一个人很神气，心里面都会稍有有些不安，隐隐不安是有根据的，因为它是什么形状呢？缺精。

所以说老祖宗告诉我们别太神气，收敛点。一个人太神气了，那些中庸的人心里面会咯噔一下，觉得不太舒服，有些年轻人怎么怎么着，太神气了，飘在天上，心里觉得悬。

还有就是如果一个人太神气了，有嫉妒心的人会有看你能神气几时的想法，所以说咱们越牛逼越要注重三个丹田的平衡发展，甚至说最佳状态是宁可把精砸实了，上面少点都不怕，这样更好，练到中级班的同学就是这个状态。

6.三丹田充足对人体的影响？

上中下三个丹田如果你都能装满，第一你有信心，你自己对自己有信心，别人也觉得跟你在一起干活有信心；

第二你心胸也开阔，即便别人对不起你，做一些不好的事，你可以不计较，别人做一件事放在别人那里可能会纠结，但你不纠结，当你想表达这个事的时候你能表达的出来，这是中丹田。

上丹田就是你有信心了，你能跟大家共情，而且还可以在表达通畅的基础上传递更高质量的信息，其中内容是否正确，合道与否，或者从另一个极端角度来讲，你说的东西缺不缺德取决于你的上丹田。

如果说这样的话，这个人在世间可以混的很牛逼，也有可能他缺德，最后也很惨，他的追随者也很惨。

所以说历史上的这些王霸，他们最后的下场往往都是绝种，他自己惨死遭绝种，他的追随者也有很多被杀，就是这个道理。

反正就不能这么活，为什么呢？太容易断、太容易倒，你只能随波逐流，你的命运推你到哪你就到哪，自己没有选择，因为你自己没有能力。

大家有没有发现自从练功之后，你们在生活中，你的掌控能力，包括所有的气氛、朋友的圈子等方方面面，掌控性、安全感越来越强。

所以说一个人长期做每一件事都是这个状态，你觉得这个世界上还有你爬不过去的山吗？那么精气神这个能量都是一种能量，只不过它在不同区域的时候你可以想象它的面值不同。

在这个区域的面值可能是一分一分的，在另一个区域的面值可能是一块一块的或者一百一百的，但是重点在于重心不能颠倒的，不能练颠倒，虽然你也练了，却是背道而驰，为什么呢？能量无法储存，因为人的能量都跑在同一区域会让人方向错乱，离目标原来越远。