大家好，我是邹丽娜。
在第一课中咱们讲到了，读懂孩子的大脑，对孩子的发展有多么的重要。你可能会问了，“邹老师，养孩子可真是个７×２４小时的工作啊，比互联网公司的９９６可累多了。孩子不听话，拖延，哭闹啊，这些让人头疼的事情，几乎天天都发生，我呢也是天天发愁，您说了解孩子的大脑，能帮我们解决这些具体的问题吗？”
我也是个妈妈，特别知道咱们老母亲的苦恼。所以接下来的这几期啊，我就赶紧给你送上５把金钥匙，帮助你快速解锁高频发生的育儿难题，同时呀，还教你怎么样能支持孩子大脑的发展。
我们今天要谈的话题是关于怎么“奖励”孩子。日常生活中，我们经常是想让孩子去做什么，或者想让孩子不去做什么，可是有时候跟孩子对话又显得“苍白无力”，孩子一句“不要！”“我就想要”，好像我们就无计可施了，如果有一剂神药，让我和孩子默契配合，那就完美了！
其实奖励算是市面上育儿的特效药了。
心理学里把驱动力比喻成一根胡萝卜，在很饿的驴子面前，你想让它推磨，一根胡萝卜就搞定了。但是给孩子的胡萝卜，是怎样的胡萝卜，怎么给，什么时候给，很关键，给不好可能还带来负面效果。
谈到这啊，我想起来一个关于奖励的故事。
从前有位老人，住在一个很安静的地方，可是呢，来了一群孩子，经常到老人房前的院子里疯玩，特别吵闹。老人和孩子们讲过道理，也发过火，但都没用。孩子们还故意似的，越说他们越吵。老人左思右想，终于想出来一个好主意。他对孩子们说：“我看到你们来玩很高兴。以后你们每来玩一次，我就给你们每人发一块钱。”
孩子们一听，傻了，原来那么讨厌他们的老人，怎么突然变成这样了？不过，当真的拿到了钱，孩子们还是高兴得不得了，之后，几乎每天都来院子里玩。
几天后，老人和孩子们说：“我手头的钱不多了，以后每天只能给每人发五毛钱。”听完这话，孩子们都一脸不高兴：“五毛钱？我们才不会为那点钱来这里玩呢！”从此以后，孩子们再也没到院子里玩过，老人也得以清净地继续生活了。
听完这个故事，你会不会觉得有点耳熟？我们要求孩子做或不做一些事情的时候，是不是也会用这种外在的、物质的方法奖励孩子。老人，用这种方式达到了自己的目的——赶走了吵闹的孩子，但我们，是不是恰恰用这种方式，赶走了孩子的积极行为呢？
所以说啊，奖励真是个技术活儿，接下来呢，我就赶紧来给你讲讲奖励的三大原则。
三大原则，掌握奖励的秘诀
什么是有效的奖励呢？咱们举个例子来说说啊。
你和孩子说好，今天就看一集动画片，可看完之后呢，孩子非要再看一集，你怎么给他讲道理，他都不听。这时，你会怎么做呢？
有些爸爸妈妈可能就会这样奖励孩子了，“宝宝，你要是现在不看电视的话，我明天就给你买一个乐高。”这么一说，孩子可能就真的不看了，你呢，也觉得，哎，真不容易，总算解决了一个麻烦。
可是，以后呢？难你每天都要给孩子这样的物质奖励吗？
像上面老人给钱的案例一样，当物质奖励减少或没有的时候，孩子还会主动关掉电视吗？
所以说呀，奖励不是不能用，但以下三大原则你可要记牢了：
第一，我们要明白，物质奖励的正面效果有限，负面效果却很多，比如，孩子的物质要求会越来越高，长期如此，你和孩子都会陷于恶性循环。相比较而言，精神层面的奖励长期看是更有效的。比如，你想让孩子关电视，比买玩具更有效的方法，是提出一些让孩子能感受到快乐、兴奋的活动，比如一起玩捉迷藏。”
为什么追迷藏会更有效呢？
因为看电视和捉迷藏，两个活动都属于社会性活动，激发的神经元类型相同；而看电视与获得一个实物玩具，激发的神经元就属于不同类型了，可以引起的情绪反应也是不同的。相比较而言，同类型的神经元之间比不同类型的神经元之间更容易产生连接，也就是说，奖励会更有效。
第二，选择奖励时需要考虑孩子的兴趣和偏好。比如在上面的案例中，你就可以把奖励物——追迷藏，换成孩子喜欢的其他活动，比如搭积木啊，玩过家家啊，画画啊都可以。
关上电视后，做的依然是孩子感兴趣的事情，这样，孩子的接受度就会更高。用孩子喜欢而不是反感的方式去做奖励，你就能顺利地强化孩子的积极行为。慢慢地，孩子可能还会主动提出关电视之后的替代方案呢。
第三，咱们要明白，奖励不应该是一直推动孩子去行动的力量，愉悦的感受才是让孩子自发地重复正向行为的持久动力。所以，奖励不应该作为谈判条件，而应该是孩子做了有价值的事情以后，才给奖励。
比如还是刚才的案例，如果你说“赶紧关上电视，我就跟你一起追迷藏。”这，就是谈判，一起玩儿就成为了等价交换条件，暗示着“有奖励，我才去做。”
但，如果你说“把电视关上的话，我们晚上就可以有更多时间一起玩追迷藏啦！”这就是你在告诉孩子，“我按妈妈要求做了，我很棒，对我也很好啊，我很高兴。”这样，通过奖励，孩子收获的是信心，成就感和积极的情绪，你的期待也会慢慢内化成孩子自发的良好行为。
奖励有效的秘密
你可能会问了，奖励真的有这么神奇吗？
这其实和奖励时，孩子的大脑会发生什么有关系。
每当孩子感觉到被奖励时，大脑一些特殊的神经元就会分泌一种物质叫做：“多巴胺”，奖励让孩子获得满足感，满足感产生多巴胺，而多巴胺可以让两种神经元连接起来，也就是把行为和满足感连结起来。
举个简单的例子，婴儿一开始不会说话只会咿咿呀呀说些无意义的音节，突然有一天，她发出ba这个音节，全家人都欢欣鼓舞，每次听到ba,大家都笑容满面，婴儿也会很开心，他的大脑就把发这个音节跟满足感联系起来了，这个音节就会说的越来越多。
所以你看，这就是奖励的秘密。
奖励的本质就是“正向强化”。正向，指的就是孩子的积极行为，强化就是奖励。奖励用的好，不仅让你养育孩子得心应手，亲子关系也亲密无间，家庭氛围也更和谐了。所以啊，如果有人问起，最好用的教育孩子的方法是什么？我一定毫不犹豫地说——奖励。
把握时机，给奖励的效力保鲜
当然啦，善用奖励，除了要掌握上面我谈到的三大原则之外，你还要注意把握时机。
首先，我们要能够判断奖励的必要性。什么意思呢？一方面，我们要能够发现并重视孩子的每一点进步。比如孩子今天睡觉前拖延的时间少了一些，咱们的奖励就要跟上。因为要彻底改变一个行为，就要靠大脑不断重复学习、迭代新的神经元连接。不要指望孩子会马上自觉地按你的要求做事，只要他做得比前一天哪怕好一点，或者没有之前那么差，就应该给他奖励。
这个过程啊，就像是要改变一个习惯走一条路的人，你现在要求他走一条新路，他首先要来离开老路，然后开辟新路，反复走这条路，周而复始，才能让新的路成为习惯，老路彻底被放弃。
但另一方面呢，也要注意不是对孩子做的每件事都表扬或奖励。说的太多了，奖励太频繁了，效力也就丧失了。当你发现，孩子已经自动完成了你的要求，或遵守了规则，那就代表着良好的行为习惯已经养成了，这时，奖励就要及时退场了。
其次呢，奖励要及时。因为做出行为与得到奖励之间的间隔时间越短，奖励就越有效。大脑在一秒之内就能把一种行为与另一种行为联系起来，比如说孩子自己乖乖地收拾好玩具，然后获得家人的感谢、夸赞，这两种行为最好不要间隔太久，时间久了孩子就不能建立直接、准确的连接了。
最后呢，我们还要把大目标分解成小行动，分时段进行奖励。有时候孩子要养成一个习惯，比如按时上床睡觉、自己吃饭，或者挑战一个目标比如连续拍50个球，这些任务对孩子来说都不容易，在这个过程中，我们要主动帮孩子把任务分解成小小目标，逐一去实现，而且每个小目标完成了都有奖励，那么孩子在每个小目标上都能感到被认可和满足感，也学会了一种学习策略和解决问题的方法。比如你可以和孩子一起做个表格放在床头，每次按时睡觉就贴上笑脸，坚持一周就给特定的奖励或者特权。
小结
上面呢，我教给你了奖励的三个原则，奖励有效的原因，以及应用奖励的时机。这一节课听下来，相信你已经迫不及待地要去试试了。别急，最后呢，我还有一点提醒，咱们再和孩子表达奖励的时候呢，要少说三类话。比如孩子已经把玩具收拾好了，你要提醒自己不要这么说：
第一句，“你把玩具收拾的挺好，但是我已经说过你3次了。”
第二句，“你今天终于吧玩具收拾好了，不像前几天那么乱了。”
第三句，“很好，宝贝儿，我希望你从今天开始能一直这么做。”
在这三句中，你听出了什么？我听出的，没有奖励，只有批评，只有对过去错误的强化，还有没完没了的要求。
想想看，如果在工作中，你的领导对你这么说，你会是什么感受？会不会沮丧，觉得努力白费了，不值当，“我已经有进步了，你怎么还再教训我？”
当孩子很努力做出进步时，你的奖励却让他伤心或沮丧。这样的奖励当然不会有任何效果，因为大脑没有感到满足，短期内不会改变孩子的行为，长此以往，还可能会破坏你和孩子的亲子关系，让家庭这个温暖有爱的港湾变成冷酷无情的看守所。
好了，奖励是个技术活，这就是今天送给你的第一把金钥匙。各位爸爸妈妈，好好听课，别踩大坑，为了孩子，我们一起加油吧！
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