深度肌肉放松引导语

3.5万

这段音频将引导你进入深度的睡眠状态，你会像婴儿一样带着满足、安心和淡淡的的微笑，进入深深的梦乡，20分钟后你将在美妙的钟声里醒来，你会发现你整个人都充满活力、清...

by：忻雨F

38.8万

by：听友35988303

4319

wake正念冥想放松练习系列之正念引导放松。{已完结}学会唤醒你的身体，认真感受身体所能够感受的任何的感觉。学会让身体放松，让一切不好的情绪、杂念都清除体外，...

by：初橙仙

9998

本专辑是法心老师“驰放”课程里做的早课引导音频

by：大黄猫读书

44.8万

正念练习，可以帮助处于喧嚣世界中的人们，有暂时停下来休息的机会，让内心得到自愈的力量，每天的练习会帮助人们培养觉察力专注力，更好地与当下的每一刻安心相处！

by：一介布衣_oD

245.6万

by：耳界_Earmersion

2.6万

by：丹丹52l

1.7万

by：时光悦读

15.6万

呼吸、冥想与微笑

by：昕阳心理

13.1万

公众号学习音频会早于喜马拉雅FM先发布更多免费学习关注公众号：中国健身音乐台...

by：中国健身音乐台