想象放松 海滩

6.1万

此专辑所有冥想引导都已详细分类，请根据个人需要进行冥想训练。所有内容适合全年龄群体，提升学生想象力、专注力、记忆力。释放成年人压力。

by：脑放松频道

57

by：NewAge新世纪

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by：NewAge新世纪

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by：NewAge新世纪

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瑜伽音乐精选，帮助你更好地平衡身心神的BGM

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包括以下放松方法:第一，呼吸放松1.鼻腔呼吸2.腹式呼吸第二，肌肉放松第三，想象放松通过训练有意识的控制自身的心理生理活动。降低唤醒水平，改善机体紊乱功能的方法...

by：月中霜里

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主播寄语：没有关系不要质疑自己有时候生活给你苦难是在铺垫浪漫慢也好步子小也好往前走就好生活其实很美好就差你一个微笑

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by：心息相印

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by：NewAge新世纪