18. 如何打造高情商的孩子？

2020-05-01 20:54:5807:08 43

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18. 如何打造高情商的孩子？
今天要和大家分享的主题是打造高情商孩子的关键恰恰发生在他们难过发脾气的时候。一直以来，我们很多家长都有一个错误的认识，希望孩子可以一直开开心心的，其实一个真正开心的孩子，或者说一个心智健康的孩子并不是需要一直开心的，面对情绪可以有自我恢复能力，有应对不同情绪的能力。而且很多时候那些艰难的经历，那些难过伤心的情绪，恰恰是培养孩子意志力和抗挫能力的必经之路，应对各种情绪的能力也叫做自我调节能力。有研究表明，孩子的自我调节能力是他今后学习工作和人际交往很重要的因素，也是高情商的基础，不是天生的，而是需要后天习得的。而父母毫无疑问就是孩子学习这种能力的第一任老师了，所以。父母首先要端正认识，为什么孩子笑时我们不会阻止，孩子哭了我们会马上说不许哭，不要难过，这样的话呢，我们首先需要知道，情绪本身是没有对错的，爱和恨，伤心和愉快，愤怒和平和都有它们存在的合理性，所以我们不该先入为主的把这些情绪分出高下，并且想要刻意的让孩子回避某些情绪，教会孩子如何来应对情绪，不要害怕自己的各种情绪，要欢迎他们。在孩子早期如果我们可以帮助他认识所有的情绪，那么它就更有能力来处理和控制自己的情绪了，我们自己可以回想一下，曾经你特别生气的时候的感受，是不是气得直让人发抖呢？对于成人尚且如此，我们不要低估了那些强烈的情绪，对于小孩子的憧憬，愤怒，伤心，沮丧，失望等等这些情绪都会让孩子感觉到仿佛被吞噬了一样，而且孩子并不像我们成人那样，知道这些都是自己的情绪在作祟，只是觉得心里堵得慌，非常难受，要靠哭来发泄，这种不知道到底怎么了的感受，也会让孩子觉得很可怕，如果这个时候我们父母还在一旁说，有啥好哭的，不许哭，甚至更严重的说，再哭就不喜欢你了，就不要你了这类的话，那么就会让孩子更加的疑惑的，对父母的评价，归咎于自己正在经历的情绪，于是就会对某一些情绪产生自卑或者是羞愧感。所以帮助孩子认识这些情绪的第1步，就是父母要对孩子正在经历的各种情绪命名，不带感情色彩不是评论，而是使用描述性的语句这这是在传递给孩子一个很重要的信息，这些情绪都是正常的，是可以被接纳的，比如孩子吃食物时怎么拿也拿不起来，就大哭，反复拿不到要吃的食物就很沮丧，爸爸早上去上班时，孩子大哭的时候我们可以说，你好伤心，爸爸要去上班你舍不得，吃过晚饭还是想出去玩，被拒绝之后而大叫大闹，我们可以说你非常生气，不能出去玩很生气，其实这个方法就是我们之前所讲过的那个共情。其次呢，就是不要堵住孩子情绪宣泄的出口，这就是个错误，惯性反应，希望那些不好的情绪都远离孩子，情绪如果在当下的环境没有释放，总是需要找途径释放的，这也是为什么，如果长期被家长要求不许哭，不要叫，这样的孩子通常都会出现两种极端，一种是外放式的，比如通过肢体暴力来发现，比如打人咬人等等，一种是内收式的，孩子的情绪没有得到认可，他就会觉得是自己的不对，因此会变得异常的焦虑，敏感，自卑，甚至会自闭，所以我们不要堵住孩子情绪宣泄的出口，而是要教会孩子一些正确发泄情绪的方式，来避免出现伤害自己，伤害他人，或者破坏物品的情况，比如画画，孩子生气的时候，我们可以给他一支笔，一张纸，引导他自己多生气就画出来的时候，我们可以在旁边平静的说，真的很生气，太生气了，然后等他画完，你可以告诉他，我们一起把这些生气撕掉吧，对于年纪比较小的孩子来说，也许他还不能够完全懂这个意思，但是当他一旦建立了这样一个联系之后，这样的方法就会自然而然的成为他今后发泄的途径之一了。其次带孩子解决问题，对于孩子因为做不好一些事情而沮丧或者伤心这一类的情绪问题的时候，最有效的方法就是给孩子一些提示，用其他的方式来解决问题，但是这里需要注意的就是不要代替孩子做，孩子之所以会感觉到沮丧，就是因为他感觉到自己的无能。这个时候如果你代替他做，并不能让他体会成功的快乐，消除沮丧的情绪没有任何的帮助，所以我们要给孩子一些建议，或者和孩子一起来解决问题，而不是替孩子来做。最后呢，还可以用武力发泄的方式，孩子的情绪实在是太激烈，而无法平复的时候，也可以提供给孩子一个安全的地带，让孩子用武力发现，可以在孩子的房间一个角落放几个软垫子，供他跺脚踩踏，同时呢，还可以给他准备。几个压力球，可以让他随意的踩和捏，就是，与其让孩子用伤害自己，伤害他人或者损坏物品的方式来宣泄，不如主动的提供一些安全的地方，让它来发泄情绪。家长朋友们，归根到底育儿的真谛就是陪伴，而不是控制它，成为我们心里那个理想的人，对于育儿的其他方方面面都是如此的，我们一起继续修炼吧。

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