关注自己的感觉和情绪，战胜拖延

30.8万

感冒不治有可能引发肺炎，伤口不包扎有可能引起感染……愤怒、恐惧、烦恼、压抑等坏情绪不及时治疗，会带来什么可怕后果？愤怒会让心率加快——诱发血压升高甚至心绞痛！惧...

by：殷殷落雪

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你选择听这本书是因为你立志要成为生命的主人。现实中我们很多人都为头脑驱使欲望无穷，永远无法获得内心的安宁，但当我看到这本书，我学会了去聆听自己内在的声音，去相信...

by：瀞心之海

1.3万

《我的感觉》是一套有用、有趣、有内涵的情绪管理丛书。日常生活中，孩子们经常会产生各种情绪，如想念、难过、害怕、生气、嫉妒、自信和关心他人，学会正视和管理情绪，对...

by：我家有壮初长成

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管理好自己的情绪，做情绪的主人，这也是成熟的标志之一，学会自我调节！看看你能做好么？

by：海豚咔咔_KKB

1.1万

发现每一天生活中感觉好的事情

by：崔利杰学吸引力法则

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为什么我跟别人不一样？只有我每次都请星巴克服务员把音乐声音调低些吗？为什么他看我的时候冷冰冰的，他讨厌我吗？这句话我要想一想，说出去伤害到对方怎么办？为什么我这...

by：Lucy路西儿

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by：忏悔的星星

2.7万

以自己受伤为代价让别人舒服，情绪爆发却让问题变得更糟糕，想安慰自己去吃喝玩乐却更加空虚；分离令人破碎，孤独令人无助，争吵令人痛苦，失败令人自卑……对负面情绪的反...

by：人邮知书

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日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~【内容简介】以自己受伤为代价让别人舒服，情绪爆发却让问题变得更糟糕，想安慰自己去吃喝玩乐却更加空虚；分...

by：人民邮电_电子书

5.8万

我的感觉成长版是孩子认识情绪管理情绪的成长教育类的书籍，一套共20本。几年前在跟我的孩子天天一起亲子阅读时，她很喜欢，也因此了解了这40种感觉，对她认识自己和了...

by：天妈徐燕