肠胃的重要性是人体最重要的器官，也是人体最大的排毒器官，更是人体最重要的免疫器官，肠道的状态决定我们的容颜和美丽，健康和长寿，人体益生菌多少靠的是益生元，益生元从食物中获取，胡萝卜白萝卜洋葱山药补充人体益生元，膳食纤维，蔬菜海藻类食物，肠道有小肠大肠和盲肠，把营养物质输送到全身，把垃圾毒素排出体外，肠道菌群失衡，有益菌减少导致了便秘，大便糖稀，不消化不吸收，粪便在大肠里停留时间过长就会吸收粪便里的水分，就会出现便秘，吸收的垃圾毒素会进入血液循环系统，就会出现心脑血管疾病的问题，血液粘稠，血脂高，等等肠道吸收营养不足就容易腹泻，所以肠道内的毒素垃圾一定要及时排出去，时间过长血液垃圾毒素就会很多，直接影响皮肤长痘痘，肤色灰暗，说要想健康，肠中长清，要想长寿，肠中无渣，肠胃健康，人才能健康，保护肠胃至关重
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