如何学会补充精力？1| 时间管理

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如何管理好自己的时间，自己的情绪，自己的精力

by：张白唯一

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共情如何入门，如何体验共情的留白之美，自我实现的趋向，如何向内寻找世界的规律，情感的联系和区别，允许相信，一起产生化学反应，躯体感受和价值判断，避免职业异化，遵...

by：大头小寨

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我们都有能力学会自己似乎并不擅长的事物，其诀窍就是了解大脑的运作方式，从而释放它的力量。本书阐释了：10个高效学习工具1．合理利用专注模式和发散模式2．利用练习...

by：启辰说过要听话

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《学会如何学习》。作者芭芭拉·奥克利，密歇根州罗切斯特市奥克兰大学的工程学教授，麦克马斯特大学全球数字学习拉蒙-卡哈尔杰出学者。本科专业俄语。从小学到高中数理成...

by：行者言午播书

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这本书极其通俗的和生动活泼的,书中在三位作者阐述大脑和行为动态是如何有效学习的基础，而且我们阐述了方式，让年轻的学者觉得容易甚至感到有趣。

by：不会写诗的诗人

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这些表现你中招了吗？早上起不来，晚上睡不着，睡眠时间不够用；学习、减肥、运动计划永远在搁置；时常加班，老板给你的工作却拖一周也完不成；天天疲于奔命，努力越久目标...

by：山顶视角

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学会如何说话，巧妙地表达自己的思想。

by：可能FM

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生活在数字化的时代，时间管理已不再是可行的解决方案。我们匆匆忙忙、风风火火；面对沉重的工作负荷，我们努力把每一天都安排得满满当当；我们上紧了发条，但我们却彻底垮...

by：持之以恒的晚风

1.8万

早上总是睡不醒、吃的不多却发胖、工作没有动力、很容易感到疲态、晚上想睡睡不着、记忆力下降、很容易感到疲惫......这样的状态是不是越来越频繁？你可能没有意识到...

by：壹点灵

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写作是这个时代的底层能力

by：苏绗