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听友260546510
小孩能吃吗?
听友333003731
听文老师的课受益良多
AliceXiao_xC
漏尿也可能是产后盆底肌弱导致的
穿拖鞋的向日葵
核桃壳煮鸡蛋别的季节不能吃吗
Emma_vjb
听的上瘾了!老师讲的非常有用!
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健康减肥是一种健康、安全的减肥方法,要选对适合自己的方法才行,减肥不能盲目跟风。全国健康管理中心:健康减肥是每个减肥者都希望做到的。获得苗条体形要取之有道,切...
by:李菲的养生课堂C
不要经常吃一些油炸的食品,平时可以经常煲清淡的汤喝,同时也可以进行清蒸。这样食物的热量比较低,有利于达到减肥的作用,同时也要控制好饮食的总量,不要一次性吃的太多...
by:小王爱健康
当我们不再因吃不饱而发愁,好好吃饭却成了一种稀缺能力。可是,许多人忽略了,其实最好的食补是营养均衡的一日三餐,比吃各种保健品、营养品更靠谱。怎么才能吃出健康,远...
by:营家WJ
体重管理的核心不是节食饿出暴食症,而是吃好睡好开心最好,加油集美们
by:早春二月二
学会吃饭为什么吃、比吃什么、怎么吃更重要作者:(美)珍.克里斯特勒艾丽莎.鲍曼_著
by:慧德食育学苑
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生命许多的挣扎和痛苦,源于过度执着于想要的事物,对于可能造成问题的事情却充满恐惧。正念允许通过自我检视和思考其它可能性,来放下一部分挣扎,实现更自在的人生。正念...
by:做健康的朋友
by:梅杏儿w
进补以前先调理好脾胃最好的补品是家常便饭国际高级营养师,国家健康管理师,中医执业药师廖老师研究中医多年,独创“四步一体食疗法”专注亚健康调理,欢迎一对一交流:
by:九种体质养生
听文哲趣说营养
2730530.3万
简介:文哲,一个小老头,喜马拉雅官方签约主播,不打小广告,不代虚假言,就讲实实在在的东西,对您、对我、对大家,都有好处。俗话说开卷有益,现在只需要打开你的耳朵,听听文哲老师告诉我们该“会”什么?只要你听,好运就会相伴!
听友260546510
小孩能吃吗?
听友333003731
听文老师的课受益良多
AliceXiao_xC
漏尿也可能是产后盆底肌弱导致的
穿拖鞋的向日葵
核桃壳煮鸡蛋别的季节不能吃吗
Emma_vjb
听的上瘾了!老师讲的非常有用!