声音简介
分离:花盆理论(毕业)。关系中的冲突(就业)。
人际应对类。认知应对类。多元视角。
问:①与父母的冲突
②拖延。有效拖延。学习状态,情绪管理的能力。
③毕业后考研/就业?意义挖掘。承受能力提高
④期待。自信,价值观,责任感。
……
小结:压力不可避免。有压力感不可耻。压力可以转化为成长的动力。寻找适合自己的压力应对方法(提高能力的方法丶人际关系的方法丶认知的方法)尊重人性
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1352175rsze
考研的过程是一个历练的过程,获得一个特别重要的能力。差的是对困难的忍耐。意义挖掘。论文答辨过后,吃了最踏实的一顿饭。毕业后,收获的不仅仅。是一个学位。承受能力增加了。在乎别人的感受。