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冥想是非常重要的,成功人士在睡前都会给自己点时间进入冥想。想成功就一定要学会给自己时间冥想
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定期更新,喜欢可点订阅!针对常见影响睡眠的心理状态,比如【改善神经紧张衰弱】【改善繁忙压力】【改善恐惧情绪】【改善睡前心理焦虑】【改善孤独情绪】【身体疼痛【】【...
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