上古天真论24: 两个养生案例

1.关于大龄孕妇生育的问题：

对于很多三十多岁，甚至将近四十岁的大龄孕妇，如果从中医的角度来看，提前用养生的方法，好好地保养自己的身体，从怀孕前就做好准备，还是能够顺生的。

剖腹产手术，会伤害孕妈妈的元气。这些年，我遇到过太多的女性，因为生孩子做完剖腹产之后，很多年都没有恢复到原来的状态。

我就认识这样一个女性，怀孕前，身体很苗条，做了剖腹产生完孩子后，她的身体就变得非常胖，尤其是腹部，变得很大，仍旧还像个孕妇一样，然后她就用各种各样的减肥方法，后来，她的孩子都十多岁了，她也没减下来。

她的腹部，摸上去，软软的，按上去，也是软绵绵的，就像是会塌下去一个坑一样，如果学过中医就知道，这是典型的元气不足，她生孩子做完剖腹产以后，伤了元气，然后，她就一直没有再恢复回来。

她是元气不足造成的肚子发胖，这种胖，是一种虚胖，她要做的，不是减肥，不是减，而是补，补和养，补养自己的元气。元气足了，她的肚子才会瘦下来。

（这个图是典型的虚胖，腹部臀部和大腿的寒气和湿气太重，吃减肥药是没有用的，艾灸补阳虚+练习瑜伽，很快就会瘦下来）

（这个图是水肿型肥胖，病因是阳虚，身体内的水代谢不出去，主要集中在下半身的腹部和腿部，不要相信广告，减完肥后还是会反弹的）

2.关于股骨头坏死的发病原因：

（1）平时不经常运动，突然做大量的剧烈运动（比如踢足球，打篮球）。

（2）经常大量饮酒（喜欢体育活动的男生们注意啦！）。

（3）使用激素类的药物（激素害人哦）

这些都会造成下肢髋关节（股骨头，也就是身体躯干和大腿骨的连接处）的磨损。股骨头坏死的疾病一旦彻底形成，将无药可治，它被称为“不死的癌症”。

预防大于治疗，这是中医最基本的理念！