声音简介
要求参加的人员，穿上印有过气歌星头像的T恤，走进5人的房间。然后问他们，觉得有多少人注意到自己身上这件有点糗的T恤？再去问另外5人是否注意到这件T恤。
结果，参与实验的人，觉得有5成以上的人都留意到他的衣服，但实际上只有1成的人表示有留意到。
他们由此得出一个结论，人们太在乎和自己有关的事物，以为别人的目光都会聚集在自己身上，并提出了“聚光灯效应”，也称焦点效应。
即我们认为自己处于聚光灯下，所有的目光都聚焦在自己身上，自己是众人的中心，身边的所有人都在关注自己。实际上，别人很关注自己，多半只存在于想象中，是我们不自觉地夸大了自己的重要性。
因为别人也以为自己是众人的中心，根本没兴趣关注到你。
换句话说，我们完全想多了。
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爱听书的小鱼66
其实这个世界上没有多少人会关注你
爱与成长心理师赵丽颖 回复 @爱听书的小鱼66：
是啊，真正把自己当回事的是自己。所以爱自己才是根本。