发刊词：30节心理成长课，让你找回真正的自己

真我具备哪些品质？智慧、力量、爱、淡定、从容、勇气、平和、清晰、连接、创造、自信等等。

真我状态中的你是平和、淡定，感觉安全和舒服的，这种真我的状态也会让对方感到舒服。举个例子：当对方处在情绪中，而你若能不受到影响，不被激发，而是带着关怀和理解，看到对方的感受和需求时，这时候的你就是处在真我状态中。对方也会受你状态影响而变得平静。

真我状态的你是温暖友爱的，对他人是敞开和接纳的。你在倾听他人的时候内心里没有评判，只有好奇和理解。即便对方的观点和你不同，你也会尊重他人的感受和意愿。

我们都知道在所有人际关系中，亲密关系是最能磨练人心智的关系。当初可能会因为彼此的不同相互吸引，在一起后又因彼此的不同而矛盾重重。带着成长经历创伤的两个人走到一起，在关系中相互取暖，获得滋养，也在关系中相互激发，相互成长。

亲密关系的实质不是让彼此变成自己理想的样子，而是让自己在亲密关系中成长为理想的自己。

真我吸引真我。如果你想找到你的真爱，你要先找到你的真我。