三伏天贴三伏贴

2023-12-08 09:56:0512:25 5172

声音简介

三伏天是一年中气温最高、最潮湿、最闷热的日子。暑湿和暑热成了我们防范的重点。

寒有三九，热有三伏。
7.16--7.25（初伏）
7.26--8.14（中伏）
8.15--8.24（末伏）
伏：就是伏邪，是六淫病中的暑邪。
暑邪为阳邪，可以导致人体阳气亢盛，腠理开泄，汗液过度外泄，津伤气耗。
暑气通心，暑热内扰心神，可出现高热昏迷。
暑多夹湿，天暑下迫，地湿上蒸，湿热蒸腾，故常见暑热夹湿症状。

1，中暑
症状：头昏胀痛，胸闷，恶心，身热烦渴，短气，四肢无力；
或皮肤干燥，色红而热，少汗；
或汗多肤冷，尿短赤。
甚至突然昏厥，谵语，抽搐。
舌干少津，脉细数无力。
人参加白虎汤加减。

2，暑热
症状：肌肤灼热，汗少；
或午后热甚，口渴欲饮，食少，倦怠乏力。
舌苔薄白或薄黄，舌质微红，脉细数。
王氏清暑益气汤加减。

3，暑湿
症状：身热不退，恶风少汗，胸闷腹胀，恶心，纳少，口苦粘腻，大便溏稀，肢体酸困。
舌苔腻，脉濡数。
藿香正气散加减。

如何预防中暑？
其实，有弊也有利。事情都有两面性。三伏天，是冬病夏治的黄金季节。
破三冰（宫寒，胃寒，关节寒）
驱6淫（风，寒，暑，湿，燥，火）
清三浊（浊气，浊水，浊物）！
化五毒（痰毒，血毒，淤毒，脂毒，酸毒）

如何操作？
悬灸肚脐眼，放点花椒颗粒再艾灸更好。艾灸后贴三伏贴。

悬灸胸口膻中穴十分钟，再从上往下推揉任脉五分钟，最好是膻中穴刮痧一下。

悬灸背部大椎穴，肺俞穴，心俞穴，脾俞穴，再给背部肩胛骨区域刮痧一下。

艾灸足三里，丰隆穴。再从足三里到丰隆穴刮痧一下。最好给这两个穴位泄血一次（一周泄一次）

给胳膊上尺泽穴到太渊穴刮痧一下，不用艾灸。最好是尺泽穴泄血一次（一周泄一次）

每天坚持艾灸肚脐眼20分钟，贴三伏贴。

三伏贴里面的中药主要成分
白介子、甘遂、延胡等，比例基本上是1:1:1，要根据患者皮肤情况，如果患者皮肤比较娇嫩或者容易过敏，我们要把白介子的量适当缩小。

另外贴三伏贴期间一定要忌口，发物不能吃，比如辛辣制品，寒凉制品，肥甘厚腻。