03+漸進式肌肉放鬆法——芝华老师《找回内心真爱之旅》音频

38.9万

by：听友35988303

9106

渐进式肌肉放松法(PMR)简介：渐进式肌肉放松法是美国医生埃德蒙·雅各布森（Jacobson）在20世纪30年代首次提出的一种减轻焦虑的方法。压力和...

by：听前花开

3万

肌肉，健美，健身，强壮，身体素质，祛除亚健康，健康体魄

by：白雪茫

3430

不定期更新属于自用版本的记录篇多学一遍就多记一遍建议对照解剖图谱，或3DbodyAPP进行学习记忆你可以听着录音学习，也可以按照我的方法自己学习熟能生巧，书读百...

by：闫煎小欢喜

7901

by：启明听

7.1万

肌筋膜松解术是一种通过松解浅筋膜.肌筋膜.去掉肌筋膜激痛点，以治疗疼痛症状的治疗技术，这种方法易学易懂易操作，不需要多少设备，也不需要多少检测，就能很好地为患者...

by：听友237847051

3040

肌肉起止点的知识人体的肌肉按部位可分为躯干肌、上肢肌、下肢肌和头颈肌。●躯干肌躯干肌包括背肌、胸肌、膈肌、腹肌和会阴肌。背肌分为浅、深两层。背浅层肌包括斜方肌、...

by：田石叁

2.2万

极度放松睡眠冥想轻音乐，让人进入空灵的境界。1990年发迹瑞士的班得瑞，来自一群爱好生命的年轻作曲家、演奏家及音源采样工程师等等青年才俊。他们将一身才华奉献给瑞...

by：宇宙的幸福订单

1068

by：緃橫兲芐

1.6万

（公仲号：徒手治疗师）颈部肌肉评估与治疗...

by：徒手治疗师