习惯性无助,其实是思维被自己禁锢住了,确切地说,是被过去的失败打击到没有还手的能力了。
今天的课后思考:
1、回忆曾经因为屡次失败而认定自己做不了的事情,思考如何克服这种自我否定,破除“习惯性无助”思维。
如果您想要文字版的内容,可以关注我的私人微信公众号:甜风的小栈
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