改善饮食可以修缮身体

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全书分为三大部分—为什么要控糖、出现葡萄糖峰值有哪些危害、轻松控糖的10个小窍门，通过8个章节，系统阐释了如何在不节食、不放弃我们喜爱的食物的情况下，用10个简...

by：东篱村居

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古话讲三分之七分养，但是大多数朋友不知道如何养，本专辑帮助大家多了解一些高血压的医学营养学常识，详细讲一讲高血压的成因，学习制定适合自己的的高血压饮食营养运动改...

by：南山书苑

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高碳水饮食危害身体健康，关节炎也不例外，低碳水饮食可以让身体精力充沛，减少疾病...

by：南山书苑

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高血压，把饭吃好，一样可以解决

by：刘欣专注私人健康管理

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这是一本快速解决焦虑、抑郁、自卑问题，促进个人成长、提升自我掌控力的实用书籍。作者用“空杯”做比喻，诠释了如何运用“清零”的方法整合头脑与心灵的冲突。放空-化解...

by：行走的回溯催眠疗愈师

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了解糖尿病的基础常识，预防糖尿病，改善血糖从吃好早餐开始，过正常人的小日子。

by：南山书苑

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by：做健康的朋友

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本书包含30种在脊椎、骨盆、上肢和下肢的姿势，并提供身为治疗师的你该如何去矫正这些姿势的指引。这里也提供了姿势矫正最重要的一部分---让你的病人知...

by：鑫际

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中医认为：脾胃五行属土，属于中焦，同为“气血生化之源”，共同承担着化生气血的重任，是后天之本。因此，拥有好的脾胃才能拥有健康的身体。湿邪是现代人健康的克星，是绝...

by：养生大健康

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改善质性营养失调，3～6个月重塑“抑郁免疫力”

by：Stella_zjj