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进补之前先调理好脾胃,家常便饭就是最好的补品健康管理廖老师,热爱中医养生,专注亚健康管理欢迎一对一交流
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小满节气时,人体的生理活动处于最旺盛,营养物质消耗的多,应及时补充营养,保证五脏六腑不受损伤。小满养生,应注意健脾、清热、除湿、祛暑为重点,遵守“不贪睡、吃清淡...
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