改变食谱、改变饮食喜好减肥法！

1.5万

《改变一生的饮食计划》告诉你世界上最有营养的食物是什么？舌头、指甲、粪便……等身体信号传达了什么样的健康信息？困扰健康的五大问题是什么？什么是有效的抗压食品？...

by：养了一群喵

1372

《随息居饮食谱》为清•王士雄撰（宋咏梅张传友点校），成书于清.咸丰十一年(1861),是一部著名的营养学专著。全书共一卷,列食物331种、分水饮、谷食、调和...

by：金箍擎天

2239

作者亲证3个月瘦17公斤，连精神也变好！《3天改变体质断糖饮食》作者西脇俊二医生，开始实行断糖饮食法时大约50岁，断糖后一个月就减了5公斤，第二个月6公斤，3...

by：蓉穆靖康

65.4万

这个专辑是我个人10多年来，进行糖尿病管理的一些心得和体会，健康饮食还有自律的生活对于糖尿病的管理效果，远不是药物可以比拟的，脱离了健康饮食，一切都将无从谈起。

by：刘欣专注私人健康管理

2381

《随息居饮食谱》是清朝著名医学家，王孟英的一本著作。这是一部营养学专著，全书共列食物331种，论述清晰，重点突出，语言通俗易懂，是研究中医食疗学，养生保健的必备...

by：小乙读书

4813

2018年体检发现血脂高，家族没有糖尿病。非常郁闷，为此阅读大量书籍，包括《肠子的小心思》、人体简史、细胞的奇迹、素问等很多书。发现大道相通。这些所谓的现在的富...

by：东篱村居

9536

by：缘愈

9124

2020年6月，我开始读这本书，但半途而废了，在此，向订阅、追踪、给我留言的朋友说抱歉。2022年12月27日，我重新录制这本书，有更好的设备和制作，也有更好的...

by：娜烏西卡

3.4万

关于改变，你所不知道的三个事实——看似人的问题，实则情境问题看似懒于改变，实则精疲力竭看似心生抗拒，实则...

by：樂纤

2348

我不知道文章会遇到谁，但文章总会遇到该遇到的人。非常感恩在茫茫的人海选中并观看我的图文。如果有疑惑？可以当作奇幻小说娱乐节目来看，祝愿您每天过的开心、幸福、快乐...

by：MaHa奇跡之旅