15-小贴士—变"要我吃"为"我要吃"-2

2022-05-02 02:43:1902:23 417

声音简介

每当孩子不好好吃饭的时候，妈妈们就各显神通：
1、喂，直接把饭放到孩子嘴里，甚至追着喂；
2、交换：用看电视、ipad换孩子安静吃饭；
3、利诱：许诺好好吃饭就给好处；
4、威逼：威胁不好好吃饭就给予惩罚。
最后的结果呢？孩子每顿饭都吃完了，但是，他们失去的，是自己主动吃饭的能力。因为他们被剥夺了自己吃饭的权力，吃饭成了被动行为，甚至成为控制大人的一种手段。对他们来说，吃饭已经不是为了填饱自己的肚子，而是为了别人或者其他目的，这是典型的外在驱动。

如何变“要我吃”为“我要吃”，这里有4个小技巧分享给你：
1、让孩子决定吃不吃、吃多少。孩子是否吃饱了这件事，父母说了不算，要相信孩子的胃。孩子不想吃或觉得吃饱了，不说不骂不喂不劝，允许离开饭桌，但是离开了就不要再回来。孩子上顿没饱，下顿一定补回来，“饥饿是最好的调味品”，这是自然规律，谁都无法违抗。
2、形成每天规律的就餐时间，给孩子培养一个到时间就想吃饭的胃。
3、和孩子共同就餐，但是要营造轻松的气氛，别在饭桌上说教或者谈学习，那分分钟倒胃口。
4、给孩子准备健康的食品。

让孩子吃饭，从 “要我吃”变为“我要吃”的小妙招你学会了吗？我是幼师小爱，感谢收听。