上古天真论37: 乐其俗

上古天真论 原文

美其食，任其服，乐其俗。

乐其俗。

乐，是高兴，喜悦的意思，俗，是风俗，民俗。

我们都说风俗，什么是风俗呢？

古人曾经说过，“上所化曰风，下所习曰俗。”

意思就是上面，一个国家的国君，他所喜欢的推崇的，就形成了一国之风，我们常说的风化，也是这个意思。

自上而下的，叫风。

而下面的老百姓所做所为，就称为俗。

如果上行下效，上面做榜样，下面跟着学，这样就形成了一国的风俗。

久而久之，就形成了这个国家的民俗文化。

乐其俗，就是百姓能以自己的习俗为乐，能乐在其中。

1. 因地域形成的饮食习俗

打个比方，就好比四川人，他们因为地域的原因，四川盆地那里气候湿润，空气一年四季都很潮湿，因此，当地的人都非常喜欢吃辣的，麻的，这样，能帮助身体驱赶湿气，四川人爱吃麻辣的食物，和气候特点，身体体质密切相关，然后，即使四川人到了其它地方，他的这个饮食习惯，还是难以改变，还是喜欢麻辣，这个时候，当他们吃到了麻辣的饮食，享受这种美味，就是乐其俗。

源自四川，麻辣全国——现在人普遍爱吃麻辣，也和体质有关（寒湿体质：身体过寒，过湿）

2. 还有一种情况，是入乡随俗。

我们通常到了一个陌生的地方，往往会感到难以适应当地的气候和饮食习惯，这个时候，如果适应不了的话，人就会容易生病，所以，入乡随俗，适应当地的气候和生活习惯，是非常重要的。

比如，在南方地区，都有喝下午茶的习惯，这是因为那里的气候湿热，又闷热又潮湿，尤其是下午的时候，气温非常高，空气湿度也非常大，人在这种环境下时间久了，就会受不了，这时候，喝一些热茶，身体发一发汗，然后身体就会觉得舒畅得多。

所以，如果北方人到了南方，比如到了广东，如果在那里长期居住，也要主动调整自己，适应那里的习惯，和当地人一样，常喝下午茶，经常煲汤喝，都有助于发散体内的湿热，也能通过喝汤喝下午茶，及时给身体补充水分，因为在那种环境下，汗出得非常多，经常汗流夹背。

这是入乡随俗，到南方去之后，要喝南方人一样，喝下午茶，煲汤。

3. 从农村到城市--故土难离的“思乡病”

还有一种情况，很多年轻人，是从农村出来的，到了城里工作，然后定居之后，通常也会把家里的父母，从农村接到城里来居住。

可是，很多老年人，在农村住惯了，一到城里来，他们往往就会觉得很不习惯，尤其是对城里的空气和饮水，都不习惯。

城市里往往都空气和饮水污染重

而农村人居住的地方，往往都山清水秀

而且，年纪大的人，往往也不习惯爬楼梯，住在楼里面，也不如在农村那样宽松。再加上周围没有了左邻右舍那些熟悉的乡里乡亲，住在城里也会感觉到寂寞。

年纪大的人，不适合经常爬楼梯，会损害膝关节（膝关节老化）

很多老年人，到城里之后，时间长了，就会生病。

很多人把这种情况解释成乡土情结，是人的心理因素在作怪，其实，不光是心理的原因，人改变环境之后，很多生活习惯，都往往又要随之改变，而年纪大的人，又非常不适应这种改变。

因此，古人常说，故土难离，是有原因的。