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by:生命研习
难以入眠,想要让自己静心下来,可以选择听一些钢琴曲的音乐,同时去到一个比较安静的环境里,一个人休息和思考,也是可以去到一些让自己能够放松的场所。
by:大E_心派
如果你不能停止担忧过去或未来,那么请戴上耳机,把注意力和呼吸应用到内心现阶段的情境里,静坐或躺下,闭目,关照内心,让音乐催眠疗法来放松我们身体上的每一个细胞,逐...
by:红莲法印
by:竹韵轻轻
禅音佛曲空灵悠远,超凡脱俗,空灵悠远,沁人心脾。云天相依,山水为伴。衣袂飘动,行云流水,丝雨飞花,盈盈含烟,自潭中隐隐而来,氤氲而开,袭云踏雾,掬水泼月,清...
by:飞雪FM
心如莲花不着水,又如日月不住空,身在红尘中,事来则应,事过则无。
by:南风伴读
by:如是妙道
清澈的琴音,舒缓的鼓声,交相辉映,浑然一体,正体现了大自然的安详和谐。这对对于紧张、动荡、烦燥、疲惫的现代人来说,无疑是一种积极的精神治疗——平衡你的心态、补充...
by:风吟散人
在这喧嚣的世界里忙忙碌碌,随波逐流久了的你,是否很久没有和自己相处过了?静坐冥想五分钟,找回初心!
by:晓然说
奔忙不息于世俗间,原以为其淡如水的洞箫之歌,不合时宜。而《箫雨》,呜呜然若从深山幽谷飘来,虚静淡远,将尘累壹壹洗净,心亦重新归位。匆匆,我们丢失了春光,遗忘了...
by:富貴在我_藝文
疗愈系模范生
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简介:健康领域官方认证主播,国家高级健康管理师,从事营养与运动指导,音声疗愈等健康管理工作多年,让我们一起从音乐疗愈开始,遇见全新的自己,开启一段的健康之旅。
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