你有蔬菜“为难症”吗?就像蜡笔小新的青椒“为难症”一样?
你有过痛苦的减肥经历吗?为了一条漂亮的裙子,或一个喜欢的人。
新的计划里,最重要的就是营养美味的蔬果汁代餐,妈妈带着甜甜去了商场,买了她喜欢的榨汁机,然后开始每天变着花样准备早晚的营养餐。
早餐以水果、牛奶为主,加入青菜,均衡营养。牛油果香蕉配牛奶、西芹凤梨紫甘蓝、酸奶火龙果等,全是她精挑细选的新鲜果蔬,再搭配煎蛋、面包或一小碗面,就算是好胃口的甜甜也能吃得十分满足。
晚餐则以高纤维的蔬菜为主,西芹苹果、胡萝卜橙汁、紫甘蓝火龙果、黄瓜菠萝……这对甜甜有些难,但想到自己小仙女的模样,她捏着鼻子喝下一杯又一杯。
那场成功的减肥和失败的初恋,成了甜甜一直无法忘记的事情,但妈妈的话仿佛有魔法,直到现在,甜甜仍在坚持吃水果和蔬菜,当然还有蔬果汁和跑步,只是这份坚持的动力,已经从“让别人喜欢”变成了“更好的自己”。
每晚21:30,我在直播间
等你分享,人间美味
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_秋秋_____
文案写得真好,喜欢😍
鹿苑_阳恭喜 回复 @_秋秋_____:
谢谢喜欢
哈哈犟
特别的赞啊!声音清楚,生动,很好听。
怪物果果
声音太好听了,主播姐姐可以教我怎么在喜马拉雅里录音录得你这么好吗
竹萱浣女
好治愈的故事啊💌💌