第7集 让她滚回去

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人久坐会引起脊柱弯曲变形，侧肌也会衰弱，引起许多其他身体问题，从现在起多站，把坐着的痛站回去，站回健康的身体

by：刚仔读书

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by：风的剪影

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如何把坐出来的疾病坐回去

by：Ccc姐

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久坐容易出毛病，适当地起来运动，加上选择合适的座椅才有利于身心健康。

by：马利亚的福分

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【内容简介】从基础篇、运动篇、饮食篇、自愈篇、心理篇、习惯篇、妙招篇几个方面，详细告诉你，如何把坐出来的痛做回去！如果你是坐着阅读这本书的，请立即暂停阅读，想想...

by：李森兔的秘密

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日更一集【内容简介】无畏如少女，独立如女人。一生温暖淳良，不舍爱与自由。清醒|独立|温润|力量，当生活给你暴击，请你勇敢地美回去。这本书，关乎你倾其所有去生活...

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知道坐着能给你带来多少病痛吗？怎样做才能避免坐出来的痛，快快关注订阅本书，实用的方法带走你坐出来的痛！

by：海棠依旧_燃音

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by：春上燕赵

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你是土豆吗？电脑土豆还是沙发土豆？你所有的不适感都来自久坐！

by：承好ao

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健康养生，从每天的好习惯开始！

by：小草播播