三分钟呼吸练习（第三周课程）

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听力练习第三季，听力原文下载：http://pan.baidu.com/s/1pLlDgsN

by：星空liang

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《回归自然呼吸》通过觉察呼吸练习，回归自然的呼吸，改善姿势、消除疼痛、舒缓压力，以轻松、更有效能的呼吸方式，释放无意识的肌肉紧绷，摆脱有害的惯性，带领人们回归自...

by：身体丽行曾文俊

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快乐德语第三册练习册

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呼吸，是一把重要的钥匙，让你打开身心健康之门。癌症，糖尿病，高血压，忧郁症，恐慌症，失眠等，这些身体与心理上的症状都只是表面的，要让底下更深层的问题与焦虑浮现，...

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腹式呼吸法，是瑜伽、正念冥想、佛教、道教修禅的最重要呼吸技法，按摩肺部，增强免疫力，舒缓情绪，通过每天5分钟的引导练习，特别是睡前练习，除了能够帮助睡眠，还可以...

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年轻女艺人霍诗雨涉世不深，被赌棍父-次次敲榨。在经纪人陈姐帮助下，终于认清事实真相，决定跳出坑。文本分析故事发生在现代香港。分三大部分:1.诗雨被赌棍父步步紧...

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