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呼吸正念是我们冥想的技巧之一,它能够通过微妙的意识对生命进行探索。作为一个精美的工具,呼吸就意味着我们的生命。它将导致你发掘自身的最高潜力-解脱。
by:山南学塾
by:养息堂
正念冥想入门|10种正念呼吸法|轻松入睡缓解焦虑大家好,我是墨心欢迎来到墨心疗愈:10种正念呼吸法通过这个专辑的练习将会帮助我们轻松入睡,缓解焦虑给自己一个内...
by:墨心岛屿
by:心灵茶馆_正念减压
成年人的世界,每天都有着各种各样的压力——职场压力,经济压力,子女教育的压力,社交压力,情感压力等等。长此以往,这些压力会对我们的身心健康带来负面的影响,最主要...
by:爱修园口吃矫正法
关于正念45分钟的录音
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让我们从忙碌的生活中停下来,重新与我们的身体建立联接
by:听友27948872
观心实验室是一家位于北京的远程心理疗法研究与服务机构,是国家体育总局国家登山队备战亚运会、奥运会运动员心理训练与保障服务商。旗下设有观心诊所互联网医院,为国内首...
by:观心实验室
新晋主播,不满意的章节请各位听友评论支出。
by:星云世界
杭凯正念生活
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简介:资深主持人,正念朗读创始人,心理咨询师,正念减压导师,正念认知疗法教师,声音动作疗育师,人声疗育师,执业药师,南京自然医学会艺术疗法主委,曾主持节目《快乐养生坊》《子夜私语》《金陵夜话》《解梦时间》《男左女右》《养生正在流行》等。
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