一屋不扫，何以扫天下？但是有人反驳，扫天下的人，胸怀天下，怎么会把一个屋子放在心上？
两派争论不已，一直没有定论。
现在科学研究终于有了定论，到底我们要不要去扫那个屋子？要！
2011年美国普林斯顿大学的神经科学研究小组，发表了他们的研究结果：杂乱的环境容易导致注意力不集中。而加州大学洛杉矶分校的研究小组对洛杉矶32个家庭的生活进行了调查，发现当目睹家中杂乱的环境时，压力荷尔蒙皮质醇的水平将有所上升，也就意味着，身体免疫力下降，加速老化，最终影响身心健康等。
可能还是有人会反驳，别看我屋子很乱，但是我都知道我的东西在哪里，你给我收拾整齐了，我反倒不习惯，我就喜欢这种乱糟糟的，看着有生活气。
其实从脑科学的角度来讲，周围环境中能够被你感知到的东西越多，越容易分散你的专注力，如果你做的只是一些很肤浅的工作，不需要你耗费太多脑力的时候，杂乱的房间确实对你的行为没有太多干扰，但是，如果你需要深度工作，集中专注力，这时候，杂乱的房间就会分散你的注意力，使你不能维持高强度、长时间的脑力工作。
杂乱的房间，往往代表一个人的执念。房间最开始是干净、整齐的，因为东西很少，当我们在其中生活，就会让他变得乱，如果东西没有增多，这种乱是很容易被恢复的，比如，椅子歪了，书放错位置了，我只是简单的一个动作，就可以让它恢复，但非常难的是：房间里增加了一些新的东西，这些东西我该把它放在哪里，或者要不要把它们丢掉？
在心理学上，人有一种心理，就是厌恶损失，我可以囤积很多很多、貌似有用实际上很长时间都用不到的东西，但我就是不肯丢弃它，就算它已经开始影响到我的生活了，我宁可降低我的生活质量，也不肯抛弃它。
这其实就是人的一种贪念，以为它在我身边，就属于我。真正拥有一个事物，是它和你之间能够建立一种深入的关联，就好像一本书，你把它掰开了揉碎了，学到其中的精髓，这才是真正的拥有，而不是把它摆在书架上吃灰。其他所有的东西都是一样道理，买个钢笔要写字，买了吉他要弹琴，凡是买回来放在那里等着吃灰的，这都不是真正的拥有。
除了建立联系之外，还有一样，生活要少而精，特别在这样一个物质和信息极为丰富发达的时代，一个人要想脱颖而出，博而杂是不行的，要精而专，就算是你要做一个斜杠青年，也请记住，你在某一个时间段内，只能专注于某一样事物，所以，在你的房间里，应该只有少量的事物，值得你每天去研究。
整理房间，实际上就是一个断舍离的过程，你想要做的事情确实很多，但是请记住，每次做好一样就可以。这一样做好了，就把相关的物品清理掉，或者收起来，然后再摆上下一样的东西。在你的房间里，不要一下摆满了你的梦想，要知道梦想多了就不再是梦想，而是分散你专注力，吸干你精力的贪欲。
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