你的身体一直在工作,你是否能够理解你的身体正在跟你讲话?有些人是在疼痛的时候才能听到,有些人是在饿的时候,有些人是在累的时候,你就只是倾听如果每天都在倾听,那叫什么呢,叫觉察带着一种感恩的态度,留意到你的身体在做什么,欣赏它,感激它!️
用户评论