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秀丽Sally
谢谢,感恩!
秋风li
谢谢您的分享对我启发很大👍
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by:听友66256663
腹式呼吸法,是瑜伽、正念冥想、佛教、道教修禅的最重要呼吸技法,按摩肺部,增强免疫力,舒缓情绪,通过每天5分钟的引导练习,特别是睡前练习,除了能够帮助睡眠,还可以...
by:巴打
成年人的世界,每天都有着各种各样的压力——职场压力,经济压力,子女教育的压力,社交压力,情感压力等等。长此以往,这些压力会对我们的身心健康带来负面的影响,最主要...
by:爱修园口吃矫正法
气息的深长和字间黏连、换气自然、偷气快速无声……
by:福往君来
“长舒一口气”是真正有效的放松。呼气的时候副交感神经激活,心率血压降低。数千年来,修行打坐,太极,瑜伽和冥想之所以有效,关键是一呼一吸。我们通过精确到0.01秒...
by:听友101951843
by:橘子倾听归然
我是灵儿,一位瑜伽行者。在瑜伽的修行中,我深深感受到呼吸对于身体的益处,而从专注呼吸开始的睡前催眠,是以一念代万念,让川流不息的念头都被观呼吸这一个念头所代替...
by:灵儿Susie
听,有营养的声音!
by:老兵帅客
无论您是一位公司高层管理,还是一位普通的市场销售人员!如果你想知道如何与客户思想同步,并引领他们购买你的产品或取得谈判成功,在心理学应用课程《催眠式销售》里你将...
by:兔先森商业思维
Namaste_wbx
71174.5万
简介:♥️【感恩大家一直以来的支持】
秀丽Sally
谢谢,感恩!
秋风li
谢谢您的分享对我启发很大👍