像其他所有人一样,具有抗压力的人也能体会到愧疚,尴尬,愤怒,恐惧和焦虑,他们并非时时刻刻都是乐观积极的。当听到不幸的消息时,他们像我们一样感到悲伤,他们所具备的关键技能之一是变通思维,他们挑战自己的固有思维,避免黑非即白的极端思维,以便找到看待问题的新方式。当我们说出“应该”和“必须”这种字眼时,就关闭了讨论的可能性。作为一个高管,教练和父亲,我有太多次听到另外两个字眼,这两个字眼使我们丧失了以一个更变通的方式进行思考的能力,“从不”和“总是”。
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