1.认知误区

2020-09-20 16:19:0735:31 17
声音简介
1.认知误区:
你是否自己主动选择了不幸
我不应该被如此对待:某种意义上,越能展现出不幸的人,就越有力量。

“我是抑郁症,你帮不了我" --我们用标签给自己制造了一个怪圈。
那些道理很好,但我只是在吐槽--“心理学的理论总给人一种站着说话不腰疼的感觉…
“不是你的错,你干吗还不走出来呢! " --想一想自己能做什么,未必真的能做到什么,但这种态度会让世界变得稍微好一点儿。
你不面对它,不等于它不存在--过黑色的想象,我们改变的是一个人在现实中的心态。

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