那年暮夏

回复@月阳1:加油!坚持就是胜利,如果可以增加动功更好

回复@那年暮夏
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其他用户评论

1515513bfuw

音乐声太大,听不清你说什么

那年暮夏 回复 @1515513bfuw

站桩可以无音乐无引导,站桩的最高境界是空

W5CEI7V4FRD 回复 @1515513bfuw

我想要没有音乐的,就是找不到

那年暮夏

站桩前可以先练功,八段锦,太极拳都不错!

月阳1

每天早上六点之前 开始站桩 坚持半个月

那年暮夏 回复 @月阳1

加油!坚持就是胜利,如果可以增加动功更好

1365377wukn 回复 @月阳1

谢谢分享,可惜背景音乐声太大,有点影响聆听,音乐声小点就完美了。

没有雾霾天 回复 @月阳1

可以空腹站桩吗?

金缕梅520

没背景乐就好了

笑对人生的一个亿

老师,一般站桩半个小时为宜,能录半个小时的吗?引导词加背景音乐声音可以稍小一点