本周为大家推荐的练习是——听，没有任何想法，译自克里希那穆提的《The book of life / 生命之书》。
你有没有听过一只鸟？听，需要一颗安静的心——不是什么神秘的安静，就只是安静。
我在告诉你一些事情，要想听我说，你得安静下来，头脑里没有各种观念在嗡嗡作响。
当你看一朵花，你只是在看它，不给它起名，不给它分类，也不必说它属于某个物种——当你做这些事情的时候，你已经没有在看它了。
所以说，听，是最难的事情之一——去听一个社会主义者，一个国会议员，一个资本家，去听任何人，你的妻子、丈夫，孩子、邻居、公交车售票员，去听一只鸟——只是去听。
只有当你去听，且没有任何观念、任何想法的时候，你就在和对方直接联系；在这种联系中，你会清楚，TA说的是真是假；你都不需要再讨论。
好，以上就是本周为大家推荐的练习——听，不带任何想法。
祝此刻，平静，快乐 ~
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