提高睡眠质量 改善失眠 帮助深度睡眠|催眠师教练依一治愈系列

2022-10-30 14:37:3115:20 442
声音简介

每天十分钟 可以让你越来越享受一个属于自己的放松的夜晚


不用再因为失眠而困扰,个案可联系13816803990(同w信)

用户评论

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闪闪惹人爱77

最近总感觉神经紧绷,难以真正放松下来,睡眠质量也不好。这段音频真的超赞,听完之后去了个洗手间,已经感觉眼皮有些抬不起来,且大脑非常镇定,再也没有杂念。再回来躺下之后,原本屋外还有点吵,却不知啥时候就失去了意识睡着了。第二天睁眼那种感觉很奇妙,虽然只睡了几个小时却感觉过去了很久,情绪依旧平稳,镇定。很棒的感觉。

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