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蒋先生是我国倡导科学静坐养生法第一人,他早年体弱多病,患肺结核咳血症状,因此潜心研究呼吸静坐法以保健强身。1914年,他根据个人体悟撰写《因是子静坐法》,最初连...
by:玉琳灵灵
by:Namaste_wbx
《宋元学案》中记载,有人曾经向程颢求教学问之道,程颢的答案就是“且静坐”。同书还记载了南宋大儒陆九渊对学生的教导:“学者能常闭目亦佳。”他的学生“遂学静坐,夜以...
by:柯云路作品
静坐养生第一书
by:翰林黄墨
自古以来,中国人一直以静坐为涵养道德和保养身体的秘法。特别是佛教传入中国之后,打坐更成为儒释道所有修行者的必备功课。但是,因为沿袭几千年来的秘不示人的陋习,导致...
by:孙思邈医学
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by:博闻大家
生活中有些人呀,一头疼就吃药,三天两头往医院里跑;家里必备感冒发烧咳嗽药,一有症状,中药西药齐上阵;身体一有不舒服,立马就去看医生……但其实,我们每个人的身体里...
by:金桔果课堂
by:心理课一儿诺
我们被高强度,快节奏的生活和工作催促向前,被身上的重担压得喘不过气。本书展示了如何通过系统性的策略来减轻长期压力造成的心理伤害。
by:慧心智语
身患脑肿瘤6年,不能手术只可服药治疗。但当药物在慢慢侵蚀她的生活和快乐时。她披上智慧和勇士的铠甲,选择迎战疾病。她自学中医,健身,瑜伽;她一个去梅里雪山;她做自...
by:袁珮瑄
王壹诺
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