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一、气息控制练习1.慢吸慢吐：“丝”
2.慢吸快吐
3.快吸慢吐：“啊”
4.快吸快吐
常小吱
打卡 1
常小吱 回复 @常小吱：
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林小暑
快吸快吐给自己整缺氧了
yy少女奶奶
打卡练习第二天
第一天学习打卡
墨水有点白
吸气是鼻子吸还是嘴吸，或者一起。再就是无所谓。吐气呢？
听友391266737 回复 @墨水有点白：
鼻子吸嘴巴吐
牙膏来了哦 回复 @墨水有点白：
鼻子嘴巴同时呼吸
打卡0603
0615
0613
0609
202109
简介：小白，希望被大家听到我的声音~
我的眼泪不值钱~ 查看
从此他就是钮祜禄则明~ 查看
0615 查看
喜欢这种温暖的小故事，蹲更新，主播加油[... 查看
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常小吱
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林小暑
快吸快吐给自己整缺氧了
yy少女奶奶
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yy少女奶奶
第一天学习打卡
墨水有点白
吸气是鼻子吸还是嘴吸，或者一起。再就是无所谓。吐气呢？
听友391266737 回复 @墨水有点白：
鼻子吸嘴巴吐
牙膏来了哦 回复 @墨水有点白：
鼻子嘴巴同时呼吸
常小吱
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