新情绪疗法 6 —— 完美主义

745

by：祖茹蕙_谦恭信敏_祖尚

1.8万

by：芳芳宝贝返璞归真

1.6万

by：感谢有你_mt

20.5万

对象：▪抑郁症患者▪心理医师▪想了解引发抑郁症的诱因，进行预防的人▪所有有工作、生活压力的人▪所有想全面掌控自我情绪的人编辑推荐：◎人民日报“100本值得一读再...

by：敢敢姑娘

4224

30年来确切有效的非药物疗法抗抑郁经典读物。你是否总感到焦虑、抑郁、内疚、悲观、自卑、孤独、挫折、躁狂？总感到情绪低落，苦恼忧伤，兴趣索然？心中盘踞着悲观绝望，...

by：weapon119

6390

by：无为1202

3.4万

适用对象：▪抑郁症患者▪拖延症患者▪焦虑症患者▪心理医生▪精神科医师▪大学生、都市白领、职场精英、IT从业者...▪缺乏沟通技巧而无法享受亲密关系的人▪所有有压...

by：敢敢姑娘

6515

情绪平衡疗法是管理情绪最快见效的方法之一。持续练习情绪平衡技巧，将使你学会以不压抑的方式，辨识、认知、接纳并协调你的情绪，成为情绪的主人。你的生活将变得更轻松平...

by：露露的冥想星球

612

戴维·伯恩斯/著录制于2019年12月1日，献给Teresa@W

by：和纳万福

1843

by：修行是为了更好的面对