第19章一碗倒头饭

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在2015年，JAMA发表的一项科学研究表明：引导性睡眠冥想对睡眠困难的人会很大帮助。非常实用而且有效。许多的睡眠问题都是从晚上的思考过程开始的。而这也正是睡眠...

by：艾米emi的冥想花园

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by：静茉玲逛吃逛吃

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一套系统完整的改善睡眠计划。睡不着？《和失眠说再见》让你成为自己的睡眠治疗师。

by：Sophia罗罗

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自己曾经重度失眠，重度抑郁，不仅调好了，还帮助了5000+失眠患者，用100个通俗易懂的案例故事，老百姓都能够听懂的原理，解析失眠背后的病因！帮助大家通过营养+...

by：整体调理柳老师

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by：整体调理柳老师

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现代文学大师靳以之女。出身名门，本应成为闺阁中上海小姐，命途多舛，最终为吃饭远走异乡。在美国端过盘子，打过零工，却依然守着自己的文学故乡。虽然不再迷信“万般皆下...

by：给Miya讲故事

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治愈你临睡前1%的饿灵魂，喂你耳朵吃个故事。

by：姜叔的日食记

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●懂喝汤的医学博士！胡丽娟，懂喝汤，爱煲汤，是货真价实的医学博士，还是畅销书《很老很老的老偏方》的系列作者。●根据需求来煲汤。黄花菜黄豆煲鸡脚，健脑安神降...

by：磨铁图书

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by：整体调理柳老师

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by：蛋仔名是系小樱桃